حذّرت الدكتورة آنا سولوفي، أخصائية طب العيون، من تفاقم مشاكل إجهاد العين خلال فصل الصيف، نتيجة ارتفاع الحرارة، وجفاف الهواء الناتج عن المكيفات، وساعات العمل الطويلة أمام الشاشات.
وأوضحت أن هذه الظروف تساهم في تبخر طبقة الدموع، ما يسبب حرقة، جفافًا، وشعورًا بوجود أجسام غريبة في العين، خاصة لدى الموظفين في مكاتب مغلقة. كما شددت على ضرورة استخدام قطرات مرطبة باستشارة الطبيب وتنظيف المكيفات بانتظام لتفادي التهابات العين.
وقدّمت الطبيبة نصائح عملية. منها تطبيق قاعدة “20-20-20”. وأخذ استراحة كل ساعة، وتجنّب أشعة الشمس المباشرة على الشاشات. بالإضافة إلى تمارين العين مثل الرمش والنظر لأجسام قريبة وبعيدة، ما يساعد في تقليل الإجهاد البصري اليومي.
