تُعتبر هشاشة العظام من أشهر الأمراض التي يمكن أن تُصيب العظام وتجعلها ضعيفة.
وعادة ما يبحث الكثيرون عن طرق مختلفة وخيارات متنوعة للتخلص من هذه المشكلة، لذا نقدم لكم في السطور القادمة كيفية علاج هشاشة العظام بطرق عديدة ومختلفة، بالإضافة لمجموعة من النصائح المختارة بعناية للحفاظ على صحة عظامك، فاحرصوا على قراءة التالي.
حقائق عن هشاشة العظام هشاشة العظام هي حالة طبية تجعل العظام أقل كثافة ومليئة بالثقوب، مما يقلل من قوة العظام، وبالتالي زيادة حدوث كسور.
أكثر الأماكن تعرضاً لكسور هشاشة العظام هي المعصم، العمود الفقري، الحوض والكتفين.
يمكن أن تحدث حالة هشاشة العظام في أي عمر. يمكن أن يُصيب كلاً من الرجال والنساء.
يُطلق على هشاشة العظام المرض الصامت، لأن خسارة العظام تحدث في أغلب الحالات بدون ظهور أي أعراض، إلا في حالة حدوث كسر.
مع اقتراب سن اليأس، يزداد معدل فقد النساء للعظام بنسبة 2-3 في المائة في السنة.
حدوث كسور هشاشة العظام أكثر شيوعاً من الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة أو سرطان الثدي.
الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة يمكن أن يساعدا بشكل كبير في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.
