يربط معظم الناس التهاب الحلق بالتهاب الحلق العقدي أو بأمراض أخرى ، لكن الاستيقاظ من الحلق الجاف والمخدش يمكن أن يكون له عدة أسباب.
يتميز التهاب الحلق بتهيج الحلق ، وغالبًا ما يكون على شكل ألم أو إحساس بالخدش. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، أن 20-30٪ من حالات عدوى الحلق عند الأطفال ناتجة عن التهاب الحلق ، لا يزال هناك 70-80٪ من التهاب الحلق مرتبط بشيء آخر.
يمكن أن يكون التهاب الحلق الصباحي بسبب الجفاف. وفقًا لموقع Web MD الصحي ، نظرًا لأننا لا نستهلك السوائل لعدة ساعات متتالية أثناء النوم ، فيمكننا الحصول على التهاب في الحلق بسبب هذا النقص.
الجفاف أيضًا بسبب التعرق الليلي المفرط أو تناول بعض الأدوية التي تسبب الحث المتكرر على التبول.او دوران الهواء الجاف من مروحة أو نافذة مفتوحة أيضًا في حدوث هذا الشعور.
قال الدكتور مايكل بينينجر ، رئيس معهد الرأس والعنق في عيادة كليفلاند: “يمكن للهواء النقي من النافذة المفتوحة أن يساعد الناس على التنفس بسهولة ، إلا إذا كان الهواء جافًا جدًا”. “الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب الحلق في الصباح هي البيئة الجافة ، خاصة في فصل الشتاء”.
يكون الشخير سببا ايضا وفقًا لموقع Web MD ، عندما يشخر الانسان، تنفتح عضلات الحلق. عندما يتدفق الأكسجين عبر القصبة الهوائية ، تهتز الأنسجة المحيطة. كل هذه الاهتزازات ، جنبًا إلى جنب مع التنفس المفتوح ، يمكن أن تسبب التهاب الحلق في الصباح.
تقترح Medical News Today بعض الإجراءات للحد من التهاب الحلق الصباحي: رفع الرأس من ست إلى ثماني بوصات أثناء النوم. محاولة عدم الإستلقاء في السرير خلال 2-3 ساعات من تناول الوجبة.
إذا لم يختفِ التهاب الحلق الصباحي بعد أسبوع ، حتى بعد إجراء بعض التغييرات الموصى بها ، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك. هذا مهم بشكل خاص إذا كان التهاب الحلق مصحوبًا بحمى أو صعوبة في التنفس أو كتل أو بلغم أو لعاب دموي.
