أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء ،أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه.
كما أضافت الأخصائية الروسية بعض التغيرات التي تحصل في الجسم عند التخلي أو حتى تناول الحد الأدنى من الأطعمة المحلاة لمدة شهر.
تؤكد على أنه يجب الانتباه ودراسة الملصقات على الأطعمة، فإذا كانت نسبة السكر في 100 غرام أعلى من 22.5 غرام . بالتالي تصبح خطر على صحة الإنسان .
كما أن السكر الذي تحتويه قد يذكر تحت أسماء أخرى، مثل النشاء المتحلل.. المالتوز ومسحوق السكر وغيرها..
وتقول: “يظهر تأثير التخلي عن الأطعمة المحلاة خلال شهر في جميع أجهزة الجسم بدءا بالجهاز الهضمي وإلى مستوى الهرمونات..” .
وأشارت إلى أن حالة البشرة والجلد تتحسن لأن السكر يسبب تدمير الكولاجين و البروتين الذي يجعل الجلد أكثر مرونة .
